2012.03 ~ 2012.09

노원구 금호 휘트니스

체중감량

매우만족

안녕하세요 조병두 선생님에게 지도받은 이광석이라고 합니다.

내가 조병두라는 트레이너를 소개받게 된 건 골프 동호회에서 소개를 받았습니다.

동호회 회원 중 체격이 작은 친군데 비거리나 엄청나고 방향 또한 오차가 거의 없는 골퍼여서 운동법 조언을 구하니 뜻밖에도 웨이트트레이닝에 중요성을 말해주더군요.

그러면서 소개받은 사람이 조병두 트레이너였습니다. 역기를 사용하는 운동
을 안해본지가 너무 오래되고 좋아하지도 않아 선뜻 내키지는 않았지만 직업상 골프 수준이 낮으면 일을 하는데 있어 불편함이 많아 큰 마음 먹고 운동을 시작했죠.

많이 놀랬습니다. 예상보다 더 디테일한 운동법으로 지도을 해주더군요 솔직히 처음 소개받고 시작하면서까지 웨이트 트레이닝은 근육만 크게 만드는 운동으로 인식했던것이 사실인데 웨이트에 필요성부터 차근차근 설명해주면서 진행된 프로그램은 내 잘못된 상식을 모조리 바꾸게 됐습니다.

긴시간 같이 하지는 못했지만 5개월 동안 참 많은걸 배웠고 앞으로도 운동법 잊지 않고 꾸준히 운동할 생각입니다.

이제 친한 동생이 된 조병두 트레이너.. 라운딩 자주 갑시다 건승하시길!